Workshopreihe: Re-fresh yourself mit YIN & OILS / ab 11. April ’21

Exklusiv im Rahmen der anstehende Kursreihe YIN & OILS, können alle fünf Termine auch als einzelne Workshops gebucht werden. 

Die jeweilige Einheit findet ab 11. April immer sonntags von 16 – 17.30 Uhr statt und wird live, via Zoom übertragen.

Jeder Termin wird aufgezeichnet und ist im Anschuss für eine Woche abrufbar. 

Ein Workshop enthält:

– 90 Min Yin Yoga zum Thema Frühling / Element Holz
– Ein ätherisches Öl 
– Digitales Journal zur Vertiefung und Selbstreflexion

Wichtig: Damit Du das jeweilige Öl rechtzeitig von mir per Post erhältst, meldest Du Dich immer bis spätestens Mittwoch um 15 Uhr, vor dem gewünschten Termin an.

“Self-love is a cleansing energy.” – Lalah Delia

Wie stehe ich zu meinem Körper?
Wie stehe zu mir selbst?
Was lässt mich lebendig fühlen?

Fünf harmonisierende Yin Yoga Sequenzen kombiniert mit wertvollen, naturreinen ätherischen Ölen werden uns mit neuer, frischer Energie füllen. Im Fokus steht passend zur Jahreszeit Frühling, die Leber als wichtiges Stoffwechselorgan sowie die Gallenblase. Wir bringen die zugehörigen Energieleitbahnen in Balance, welche einen freundlichen aber auch mutigen und geordneten inneren Zustand fördern.  

Jedes Öl steht für ein bestimmtes Thema, dem wir uns individuell widmen werden. Begleitend zu unseren Terminen gibt es pro Woche ein digitales Journal zur Vertiefung und Selbstreflexion.
Als Inspiration für eine eigene tägliche Öl-Routine und um die neuen Erkenntnisse zu verankern.

TEIL 1
Sonntag, 11. April: 
Grapefruit – das Öl der Körperehrung



TEIL 2
Sonntag, 18. April:
Bergamot – das Öl der Selbstannahme



TEIL 3
Sonntag, 25. April:
Lemongrass – das Öl der Reinigung
BONUS: „Re-fresh your Home!“



TEIL 4
Sonntag, 2. Mai: 
Peppermint – das Öl des lebhaften Herzens



TEIL 5
Sonntag, 9. Mai: 
Citrus Bliss – die belebende Mischung