Yoga Retreat „The Essence of Spring“ 13. – 15.03.20

13. – 15. März 2020
Puradies / Leogang

“bloom
beautifully
dangerously
loudly
bloom softly
however you need
just bloom”

– Rupi Kaur

Wir treffen uns von 13. – 15. März im PURADIES – ein exklusives Designhotel in Leogang im Salzburger Land – für ein erfrischendes, inspirierendes Frühlings-Wochenende voller Yoga, Meditation, ätherischen Ölen ergänzt von Wellness- u. Naturerlebnissen und feinem Essen!

Unser Programm umfasst eine harmonische Zusammenstellung von fließenden Vinyasa Yoga Stunden und ruhigen, meditativen Yin Yoga Einheiten. Teil des Retreats ist u.a. auch der Workshop „The Essence of Spring“ in dem wir uns mit der besonderen Energie, die der Frühling als Jahreszeit mit sich bringt, verbinden.  

Begleitet werdet Ihr von speziellen, ätherischen Ölen die ich passend für das Frühlings-Thema ausgewählt habe, mit speziellen Abend-Ritualen lassen wir unsere Tage entspannt ausklingen.

Neben dem geplanten Yoga Programm (Details siehe unten!), bietet uns das Puradies als Wellnesshotel einen wunderbaren Rahmen zum Wohlfühlen und Entspannen inmitten der Natur umgeben von Bergen, Wäldern und einem Natur-Badeteich.

Alle TeilnehmerInnen können diese Inklusivleistungen genießen:

– Freistehendes „Badhaus“ u.a. mit Kräutersauna, finnischer Sauna, Zirben-Dampfsauna
– Natur-Badeteich
– Bibliothek mit Blick auf die Leoganger Berge
– Biofrühstück mit regionalen Produkten
– Selbstgebackene Kuchen und Snacks am Nachmittag von 14 – 16.30 Uhr
– Feine Auswahl an 4-5 Gänge Menüs am Abend mit regionalen Spezialitäten
– Wanderwege direkt vom Hotel aus begehbar

Wie ich finde, ein perfektes Zusammenspiel von Yoga, Wellness, Natur und Genuss in einer exklusiven Location zum Wohlfühlen!

Das Retreat ist grundsätzlich für alle Levels geeignet, da es viel Raum für individuelle Anpassung der Asanas gibt. Ihr solltet jedoch schon einmal Yoga praktiziert haben.

Ich freu’ mich schon sehr auf alle, die dabei sind!

Sandra -20

Programm (kleine Änderungen vorbehalten)

F R E I T A G
16 Uhr
Ankommen / “Opening Circle”

17 – 18.30 Uhr
Vinyasa Yoga & Essential Oils

19 Uhr
Gemeinsames Abendessen

20.30 – 21.30 Uhr
“Abend Ritual”

Geführte Tiefenentspannung, Öl-Anwendung & Tee
für einen erholsamen Schlaf

S A M S T A G
7.30 – 9 Uhr
Morning Glow Yoga & Essential Oils

9.15 Uhr
Gemeinsames Frühstück
__

Zeit zur eigenen, freien Verfügung

__

16 – 18 Uhr
Vortrag / Workshop
“The Essence of Spring”
mit Yin Yoga, Essential Oils, Meditation & Journaling

18.30 Uhr
Gemeinsames Abendessen

20 – 21 Uhr
“Abend Ritual”
Angeleitete Meditation, Öl-Anwendung & Tee
für einen erholsamen Schlaf

S O N N T A G
7.30 – 9 Uhr
Morning Glow Yoga & Essential Oils

9.15 Uhr
Gemeinsames Frühstück

__

Zeit zur eigenen, freien Verfügung

__

13.30 – 15 Uhr
Yin Yoga & Essential Oils

15.30 – 16 Uhr
Closing Circle

16 Uhr
Ende

Sandra -104

Fragen & Antworten

Wie melde ich mich an?
Die Anmeldung erfolgt über das Hotel Puradies. Alle Konditionen sind unter diesem Link einsehbar:
https://www.puradies.com/de/pauschale/the-essence-of-spring-yoga-mit-sandra-reinalter.html

Wo findet das Retreat statt?
Unsere Location ist das exklusive Designhotel PURADIES Leogang / Salzburgerland in Österreich:

https://www.puradies.com

Rain 9
5771 Leogang
Österreich

Wie viel kostet das Retreat?
Eine konkrete Preisübersicht ist hier einsehbar:
https://www.puradies.com/de/pauschale/the-essence-of-spring-yoga-mit-sandra-reinalter.html

Ich hoffe, ich konnte Dir die wichtigsten Fragen beantworten. Schreibe mir gerne an
hello@blissful-yogi.com, wenn Du noch weitere Fragen hast.

Ich freu‘ mich auf Dich!
Deine Sandra

Sandra -36

Fotos: Kinga Cichewicz

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