Yoga Retreat Winterzeit 13. – 15.12.19
13. – 15. Dezember 2019
villa vivendi / Bad Tölz
“Silence isn’t empty. It’s full of answers.”
– Unknown
Wir treffen uns von 13. – 15. Dezember in der Jugendstilvilla “villa vivendi”, eine exklusive Location am Stadtrand von Bad Tölz, für ein inspirierendes, erholsames Winter-Wochenende voller Yoga, Meditation, ätherischen Ölen und feinem Essen!
Bad Tölz liegt ca. 50 km südlich von München und ist bequem, z.B. mit dem Zug, erreichbar.
Wir können uns frei in der gesamten Villa, den großen Balkonen und dem zugehörigen Garten bewegen. Ich werde Euch während des ganzen Wochenendes persönlich betreuen und wir haben eine eigene Köchin, die uns mit frisch zubereitetem Essen versorgt.
Die sehr stilvollen, puristisch gestalteten Räumlichkeiten strahlen ganz viel Klarheit und Ruhe aus und bieten eine wunderbare Atmosphäre für unsere ausgedehnten Yoga- und Meditations-Einheiten.
Das Programm ist eine harmonische Zusammenstellung von fließenden Vinyasa Yoga Stunden und ruhigen, meditativen Yin Yoga Einheiten. Teil des Retreats ist u.a. auch der spezielle Yin Yoga Workshop in dem wir uns mit der besonderen Qualität, die der Winter als Jahreszeit mit sich bringt, verbinden. Der Winter steht für Stille und Rückzug und ist gemäß der traditionellen chinesischen Medizin dem Element Wasser zugeordnet. Niere und Blase sind die zugehörigen Meridiane, auf die wir eingehen werden.
Begleitet werdet Ihr von wertvollen, ätherischen Ölen die ich passend für das Winter-Thema ausgewählt habe, mit angeleiteten Deep Relaxation Einheiten lassen wir unsere Tage entspannt ausklingen.
Das Retreat ist grundsätzlich für alle Levels geeignet, da es viel Raum für individuelle Anpassung der Asanas gibt. Ihr solltet jedoch schon einmal Yoga praktiziert haben.
Es besteht die Möglichkeit, im „Zirbenhaus“ & „Gartenhaus“ zu übernachten, diese wunderschönen Häuschen mit jeweils eigener Terrasse befinden sich direkt auf dem Grundstück der Villa. Optional empfehle ich als Unterkunft das nahe der Villa liegende „Hotel am Wald“. Es ist fünf Minuten zu Fuß von unserer Location entfernt.
Weiter unten findest Du das Programm für unser Wochenende, sowie Fragen & Antworten zum Retreat.
Ich freu’ mich schon sehr auf alle, die dabei sind!
Programm (kleine Änderungen vorbehalten)
Freitag, 13.12.
16 – 17 Uhr
Welcome! Snacks & Smoothies
Opening Circle
17 – 18.30 Uhr
Vinyasa Yoga & Essential Oils
19 – 20.15 Uhr
Dinner
Frisch zubereitetes vegetarisches 3-Gänge Menü
20.30 – 21.30 Uhr
Deep Relaxation
mit Yoga Nidra & Räucherritual
—
Samstag, 14.12.
9 – 10.30 Uhr
Morning Glow Yoga & Essential Oils
10.45 – 12.15 Uhr
Feines vegetarisches Brunch
12.30 – 14 Uhr
Winterspaziergang durch den Wald
14 – 15.30 Uhr
Zeit zur eigenen, freien Verfügung
15.30 – 16.00 Uhr
Frischer Smoothie & feiner Nachmittags-Snack
16.00 – 18.00 Uhr
Workshop – “Yin Yoga im Winter – Element Wasser”
18.30 – 19.45 Uhr
Dinner
Frisch zubereitetes vegetarisches 3-Gänge Menü
20.00 – 21.00 Uhr
Deep Relaxation
mit Yoga Nidra & Räucherritual
—
Sonntag, 15.12.
9 – 10.30 Uhr
Morning Glow Yoga & Essential Oils
10.45 – 12.15 Uhr
Feines vegetarisches Brunch
12.30 – 13.30 Uhr
Zeit zur eigenen, freien Verfügung
13.30 – 15.00 Uhr
Relax & Slow down
Yin Yoga & Essential Oils
15.00 – 15.30 Uhr
Frischer Smoothie & Nachmittags-Snack
15.30 – 16.00 Uhr
Closing Circle
16 Uhr
Ende
Fragen & Antworten
Wie melde ich mich an?
Die Anmeldung erfolgt schriftlich per E-Mail an hello@blissful-yogi.com
Oder über Eventbrite:
https://www.eventbrite.com/e/yoga-retreat-i-winterzeit-tickets-75648248949
Wo findet das Retreat statt?
Unsere Location ist die wunderschöne “Villa Vivendi” – eine renovierte Jugendstilvilla in Bad Tölz, ca. 50 km südlich von München.
http://www.villavivendi-badtoelz.de/
Wie viel kostet das Retreat?
395 € (inkl. MwSt.)
Was ist nicht im Preis enthalten?
Nicht im Preis enthalten sind die Kosten für Übernachtung / Unterkunft.
Wo kann ich übernachten?
Als Übernachtungsmöglichkeit empfehle ich das nahegelegene „Hotel am Wald“, das nur wenige Minuten zu Fuß entfernt von der Villa liegt. Hier gelangst Du direkt zur Buchung eines Zimmers: https://2018.hotel-wald.de/index.php/de/zimmer
Ich hoffe, ich konnte Dir die wichtigsten Fragen beantworten. Schreibe mir gerne, wenn Du noch weitere Fragen hast.
Ich freu‘ mich auf Dich!
Deine Sandra
Fotos: Kinga Cichewicz & villa vivendi
