YIN YOGA / / Sunday Sessions

“All the versions of you that you didn’t love, brought you to the version of you, that you love now. Be grateful for every you you’ve been.”
– Lalah Delia

Termine:

Sonntag, 9.8.
Sonntag, 16.8.
Sonntag, 23.8.
Sonntag, 30.8.
Sonntag, 6.9.

Jeweils von 18 – 19.15 Uhr

Meine Yin Yoga Stunden unterstützen Dich dabei, in eine tiefe und ehrliche Verbindung mit Dir selbst zu kommen. Alles, was Dich in irgendeiner Art und Weise ausmacht, darf sein. Hier gibt es nichts zu verbessern, nichts zu bewerten – Du schlüpfst mehr und mehr in eine eigene Beobachterrolle hinein, die es Dir erlaubt, im gegenwärtigen Moment anzukommen.
Wie fühlt sich Dein Körper an? Welche Gedanken und Gefühle begleiten Dich?

Ich sehe in den Yin Yoga Stunden ein großes Potenzial für Selbstreflexion und tiefe Regeneration. In der Stille, frei von überflüssigen Sinneseindrücken, gehst Du auf eine Reise zu Dir selbst. Du wirst Dir Deiner selbst bewusst.

Zusätzlich adressierst Du durch das lange Halten der Asanas mit entspannter Muskulatur Deine feinstofflichen Energieleitbahnen, die Meridiane. Der Energiefluss in Deinem Körper wird angeregt, feine Bindegewebsstrukturen werden sanft trainiert und somit wieder geschmeidiger gemacht.

Eine stille Praxis mit weitreichender Wirkung!

Meine Empfehlung: am besten stattest Du Dich für diese Stunde mit genügend warmer, bequemer Kleidung aus. Über Deine Yogamatte kannst Du zusätzlich eine Decke legen, damit hast Du eine weiche und warme Schicht als Unterlage. Halte Dir am besten eine zusätzliche Decke, ein bis zwei Kissen und zwei Yogablöcke (alternativ: zwei ca. gleich dicke Bücher) bereit.

Deine Anmeldung für das Event erfolgt über das Buchungssystem Eversports, mit dem ich ab sofort arbeite:

1. Klicke auf diesen Link: https://www.eversports.de/widget/w/XqXdyi

2. Gehe im Kalender auf den 9.8.20, dort findest Du „YIN YOGA // Sunday Sessions“ um 18 Uhr

3. Klicke auf diese Stunde

4. Klicke auf „Jetzt teilnehmen“

5. Hier öffnet sich die Eversports Login Seite – es gibt zwei Möglichkeiten:

a. Du hast bereits einen Account bei Eversports?
Dann meldest Du Dich mit Deinen Daten an.

b. Du hast noch keinen Account bei Eversports?
Dann registrierst Du Dich hier kostenlos.

6. Nun siehst Du alle Buchungsoptionen und suchst Dir das Ticket Deiner Wahl heraus.

7. Fertig!

Ich freu‘ mich, Dich bald zur nächsten Yin Stunde willkommen zu heißen!
Die Übertragung findet mit Zoom statt – Du kannst also bequem von zu Hause aus teilnehmen!
Solltest Du noch Fragen haben, dann schreibe mir gerne an hello@blissful-yogi.com.

Bis bald!
Deine Sandra