Self-love matters. Yin Yoga, Aromatherapy & Breathwork Retreat

Puradies, Leogang / Österreich
11.-13. Dezember 2020

Self-love matters.
Yin Yoga, Aromatherapy & Breathwork Retreat

“And when I planted
the roots of my heart
deep in self-love,
I found comfort in walking alone,
I found peace in simply being alive.”

– Dhiman

Mit diesem Retreat möchte ich zum Ausklang eines für uns alle fordernden Jahres Raum schaffen, für tiefe Regeneration und aufrichtige Selbstfürsorge.
Wir werden mit Schwerpunkt Yin Yoga praktizieren und diese Einheiten durch den gezielten Einsatz von ätherischen Ölen und Atemtechniken verfeinern.

Ziel ist es, Dein gesamtes Energiesystem zu revitalisieren um gestärkt und mit innerer Klarheit in ein neues Jahr hineingehen zu können.
Das Puradies bietet einen wunderbaren Rahmen für dieses Retreat.

Es gibt ausreichend Zeit zur freien Verfügung, z.B. um die umliegenden Wälder zu erkunden oder sich im Spa zu erholen.
Ein ausgedehntes Wochenende, das Dich auf allen Ebenen Deines Seins nähren wird.

Alle Levels sind willkommen.

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Programm

Freitag, 11.12.
16 Uhr
Welcome!

16.30 Uhr
Opening Circle
mit Räucher-Ritual

17 Uhr
Ankommen
mit Yin Yoga, Aromatherapy & Breathwork

19 Uhr
Gemeinsames Abendessen



Samstag, 12.12.
7 Uhr
Wake up
mit Yin/Yang Yoga & Essential Oils

9 Uhr
Gemeinsames Frühstück

14 Uhr
Lecture
“Ätherische Öle für körperliches und emotionales Wohlbefinden”

16.30 Uhr
Extended Class Special
Yin Yoga im Winter: Element Wasser
inkl. Journaling, Aromatherapy & Breathwork

19 Uhr
Gemeinsames Abendessen



Sonntag, 13.12.
7 Uhr
Wake up
mit Yin/Yang Yoga & Essential Oils

9 Uhr
Gemeinsames Frühstück

13.30 Uhr
Ausklang
mit Yin Yoga, Aromatherapy & Breathwork

16 Uhr
Closing Circle
mit Räucher-Ritual

sandra -35

Die Anmeldung zu diesem Retreat erfolgt direkt über das Puradies.
Die dort angegeben Preise verstehen sich als Pauschale, in der sowohl das Yoga-Retreat, die Übernachtung sowie die gesamte Verpflegung und Nutzung des Spa-Bereiches inkludiert ist.

Hast Du noch Fragen?
Dann schreibe mir eine Nachricht über dieses Kontaktformular, ich melde mich persönlich zurück:


Ich freue mich schon sehr auf alle, die dabei sein werden!

Namasté.
Deine Sandra

Sandra -104

Fotos: Kinga Cichewicz